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La vitamina B-12, añadido

La vitamina B-12, añadido es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina B-12, añadido que no sean Rice, blanco, de grano medio, enriquecido, cocinado.

Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	10.71 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	9.67 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	8.08 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	8.08 µg
Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche	7.9 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush	7.4 µg
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	6.4 µg
Formulado barra, barra de potencia, chocolate	5.6 µg
Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos	5.29 µg
Pollo, sin carne, rebozada, frita	5.11 µg
Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras	4.7 µg
Papillas, toda Multigrain cereal de grano, seco fortificado	4.69 µg
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	4.6 µg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	4.6 µg
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	4.6 µg
filetes vegetarianos	4.2 µg
suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo	4.2 µg
Formulado bar, ZONA clásico perfecto Barra crujiente, sabores mixtos	4.2 µg
Schiff, BARRA DE LECHE DE TIGRE	4.2 µg

Rice, blanco, de grano medio, enriquecido, cocinado

Rice, blanco, de grano medio, enriquecido, cocinado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Rice, blanco, de grano medio, enriquecido, cocinado se enumeran a continuación.

Agua	68.61 g	68.61%
La energía (calorías)	130 kcal
Energía (julios)	544 kJ
Proteína	2.38 g	2.38%
lípido total (grasa)	0.21 g	0.21%
Ceniza	0.21 g	0.21%
Hidratos de carbono, por diferencia	28.59 g	28.59%
Fibra, dietética total	0.3 g	0.3%
Calcio, Ca	3 mg
Hierro, Fe	1.49 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	37 mg	0.04%
Potasio, K	29 mg	0.03%
Sodio, Na	0 mg
Zinc, Zn	0.42 mg
Cobre, Cu	0.038 mg
El manganeso, Mn	0.377 mg
El selenio, Se	7.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.167 mg

Nutrientes en Rice, blanco, de grano medio, enriquecido, cocinado